Jour 1 - Lundi - Taijutsu
Les terrain d'entraînement de Konoha sont relativement peu peuplés de bon matin, mais il y a un genin qui ne manque jamais à l'appel. Toujours prêt pour relever de nouveau défis et s'améliorer, il ne rate jamais une session d'entraînement. Ce genin, c'est Kitto Katsuo !
En arrivant sur place, le jeune ninja connait déjà son programme par coeur. Cela fait des années que, chaque semaine, il répète la même routine d'entraînement encore et encore, sans relâche. Le lundi, c'est Taijutsu ! Un ninja digne de ce nom doit être capable au minimum de se défendre et au mieux de neutraliser son ennemi au corps à corps, et ce même désarmé. Cela peut paraître simple, mais le combat à mains nues demande d'endurcir son corps pour en repousser sans cesse les limites. Une fois cela fait, il faut acquérir une bonne technique et travailler ses réflexes. Le taijutsu, c'est donc une question d'harmonie. Le corps et l'esprit doivent être parfaitement équilibrés afin d'obtenir le meilleur résultat possible. Les meilleurs combattants à mains nues ne sont pas les plus forts ni les plus techniques, mais ceux qui sont capable de mettre leur force au service de leur technique, et inversement.
Première étape donc, endurcir son corps. Le Kitto se laissa tomber en avant pour commencer une série de pompes, les enchaînant avec grande aisance. Il avait l'habitude de cet exercice, avant il le pratiquait jusqu'à l'épuisement pour dépasser ses limites. Mais maintenant il savait que ce n'était nécéssaire, il se contentait d'augmenter graduellement la longueur des séries pour garder son corps affuté et résistant. Puis, à peine le temps de récupérer qu'il enchaîna sur des abdos, puis d'autres exercices de musculation afin de compléter sa séance qui lui prenait une bonne partie de la matinée.
Soufflant un coup, contre un rondin de bois tout en profitant du soleil lors de sa récupération, le genin se parla à lui-même pour se motiver.
« Allez, encore quelques minutes de pause puis je pourrais passer aux frappes. Après j'aurais bien mérité mon repas de midi. »
Il lorgna sur le bento que sa mère lui avait préparé et qui était posé un peu plus loin, il devrait patienter avant de déguster la délicieuse cuisine de sa mère. Il savait d'ailleurs que cela faisait aussi partie de l'entrainement en quelque sorte. Un ninja pourra s'entraîner autant qu'il le veut, si son alimentation n'est pas bonne son corps ne suivra pas. Ce qu'il fallait c'était un bon apport en protéines mais aussi beaucoup de vitamines, et juste ce qu'il faut de sucre et de graisse. Katsuo se dit qu'il était chanceux d'avoir les conseils de ses parents pour devenir un bon shinobi.
Mais le temps n'était plus à la rêverie, il était temps de reprendre l'entraînement. Il se releva d'un bond et se plaça en face du rondin de bois, se mettant en garde, les poings levés. Il frappa le rondin, d'abord avec les poings, puis avec les pieds en réalisant des enchaînements graduellement de plus en plus long. Il se souvenait de ses leçon à l'académie et des conseils de ses parents à propos des techniques de frappes. Lorsqu'on frappe l'ennemi, ce n'est pas que le travail d'un poing ou d'un bras, c'est tout le corps qui travaille. De la phalange qui heurtait sa cible, au diaphragme qui se contractait pour expirer l'air contenu dans ses poumons, en passant par son bassin qui effectuait une légère rotation. Un bon coup, c'était tout ça... car oui c'est facile de frapper, mais bien frapper c'est autre chose. Lorsque c'est une question de vie ou de mort, mieux vaut apprendre à faire un maximum de dégâts avec ses poings.
Quelques heures plus tard...
Les poings et les muscles douloureux, le souffle court, Katsuo s'estima enfin satisfait de sa séance du matin. Le genin marcha jusqu'à l'endroit ou il avait posé son bento et se laissa tomber sur les fesses, il avait bien mérité son délicieux repas. Ensuite, il irait détendre ses muscles aux sources chaudes pour récupérer et être fin prêt pour la session de demain. Mais d'abord, il ouvrit son bento, libérant un petit nuage de vapeur et un appétissant fumet sous ses narines.
Il attaqua son repas avec entrain et bonne humeur. Pour le Kitto, le bonheur se résumait à cela... s'entraîner, bien manger, puis se reposer et recommencer.
